ストレスは身体に悪い。

長い間そう考えられていました。

様々な研究が進む中

その常識は覆されました。

どうやら

ストレスが身体に悪いわけではないようです。

そのストレスの大小に関わらず

ストレスは身体に悪いと"思っている"ことが

悪いようです。

実際に行われた研究では

ストレスが身体に悪いと思っている人の方が

そう思わない人に比べ40%も

死亡のリスクが高いそうです。

これは仮説ではありません。

研究結果です。

 

気になる方はケリー・マクゴニカルについて

調べてみてください。

こう考えると

ストレスで体調を崩したことがないのも

納得がいくなあ。と。

病は気から

全くその通りですね。